孕妇能吃炸鸡吗？别的孕妈都知道了，你还懵在鼓里呢？

走在大街上，一阵阵香味飘来，定睛一看，原来是炸鸡！色泽金黄，香味浓郁，外焦里嫩，令人垂帘三尺。炸鸡一直以来都占据着有利地位，深受广大人民的喜爱，人人都喜欢美食，当然孕妇也不例外，但是孕妇能吃炸鸡呢？这个问题让我们一起来一探究竟吧。

一、孕妇能吃炸鸡吗

孕妇不能吃炸鸡，炸鸡吃多了会消化不良，导致发恶心，呕吐。孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，增加身体负担，这样会影响到宝宝的健康成长。所以孕妇要慎吃。

二、孕妇吃炸鸡的害处

1.孕妇偶尔食用油炸食品的危害

会有大的影响，但如果是长期食用，就不利于自身和胎儿的健康。这是因为孕妇吃油炸食品后会有饱腹感，影响食欲，导致下一顿的餐饮食量减少。如果孕妇进食量减少，就会影响身体的营养补充，不利于母子健康。

2.孕初期食用油炸食品的危险

在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。

3.孕妇吃油炸食品对胎儿的不良影响

由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育。

三、吃炸鸡的危害

1.对身体不健康

油炸食品中含有致癌物质，经常吃油炸食品容易引发心脑血管疾病、糖尿病等，还伤胃，对身体造成很多危害。

2.容易发胖

因为油炸食品热量高，吃多了容易长胖。

3.致癌

经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质 而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

四、孕妇孕期吃些什么

准妈妈需要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，补充叶酸片，做好孕期检查。

炸鸡虽美味，食用需谨慎，作为平常人的我们都不应该多吃，那么孕妇能吃炸鸡吗？这个问题答案显而易见。在此小编建议各位孕妈为了腹中宝宝的健康成长，还是忍一时嘴馋，不要吃炸鸡了吧，毕竟炸鸡再美味也抵不过宝宝的身体健康喲，各位孕妈们记住了吗？