孕妇能吃驴肉吗，你知道答案吗？

我们吃到的各种食物中，并不是每一种食物都能带个我们非常舒服开心的状态的，有时候吃了某一些食物，会出现一些不适症状，有时候还会持续比较长的时间。孕妇的饮食尤其需要注意这一点，有一些食物是孕妇在吃的时候需要注意的，你知道孕妇能吃驴肉吗？

一、孕妇能吃驴肉吗

驴肉是一种比较滋补的肉类，营养价值极高，常被做成各种各样的美味佳肴，深受大众的喜爱。有些孕妇在孕前比较喜欢吃驴肉，但是怀孕后，饮食禁忌比较多，吃的东西也比较谨慎，想吃驴肉但又怕吃驴肉不好，那么孕妇能吃驴肉吗?

相关医师解答，孕妇是能吃驴肉的，所以孕妇朋友可以放心食用驴肉。其实，驴肉的营养价值比一般的猪肉和牛肉还好高，而且驴肉属于高蛋白质、高氨基酸的肉类，脂肪和胆固醇含量极低，一般人群都可食用，尤其适合老人、小孩和体弱多病的人群食用。不过，脾胃虚寒、腹泻或者有慢性肠炎的人群不宜食用驴肉。此外，在吃驴肉时，不宜和金针菇同食，不然的话，会引起心痛。

二、孕妇吃驴肉的好处

驴肉虽然生活中不常见，但是我们独有的一种传统美食，它有着对人体很好的滋补功效，市面上有驴肉火烧小吃。孕妇吃驴肉的好处具体有哪些呢?

1、对胎儿的好处：驴肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，准妈妈适量补充有助于宝宝视力和大脑发育，预防视力障碍，提升智力发展。

2、驴肉中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。

3、驴肉中的脂肪帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。

三、孕妇吃驴肉的注意事项

虽然驴肉对孕妇有很多的好处，但是孕妇要注意正确的选购和食用，不然也会对胎儿不利。

1、驴肉中不饱和脂肪酸的含量较高，准妈妈适量补充可以增强免疫力，减轻腰背疼痛、记忆力减退等症状。另外驴肉有安神、除烦的功效，可以缓解孕期压力，改善失眠、头晕等不适。据《日用本草》记载，孕妇食用驴肉可致难产，所以准妈妈最好不要多吃。

2、慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好也不要吃驴肉。

3、驴肉本身性平，一年四季都可吃，且不会给人增加脂肪。驴肉虽然营养比较高，但是孕妇还不要过量食用，孕妇应方多吃一些多元化的东西，多吃一些蔬菜，维生素多的食品，可以放心食用肉类食品。孕妇可以吃驴肉，但是不能过量，要注意饮食均衡。

看了上面文章中对“孕妇能吃驴肉吗”这个问题的解答，你知道孕妇是可以吃驴肉的了吧。驴肉是一种有着丰富营养成分的肉类食物，孕妇吃了驴肉这是食物，具有很好的作用，即对孕妇的身体营养补充有着巨大的作用，而且对婴儿也有着很多好处。