浪费牛奶太可惜！酸奶过期能喝吗

由于酸奶广受大众的喜爱，因此不少人会大量购入酸奶囤货，以便日常及时能喝上。因此不少朋友在购入酸奶后就会有这样的担心：酸奶过期怎么办？酸奶过期能喝吗？若是扔掉浪费又会觉得太可惜，那么就让我们带着这些问题一起去寻找答案吧！

一、酸奶过期能喝吗

对于肠胃更为敏感的人群，喝了过期的酸奶很可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐以及头痛等不适珍珠，如果情况严重应该及时就医检查治疗，但如果轻微不适可以多喝温开水排出。另外，如果酸奶是过期不久，加上本身肠胃较好，所以身体可能不会出现不适反应，也就不必过于担心。

二、如何判断酸奶是否过期

一般每款酸奶的包装盒上都有生产日期和保质期的标注，所以大家购买的时候一定要仔细查看保质期和生产时间。如果酸奶没有放冰箱冷藏保存而是放于室温环境，在饮用前可以打开瓶盖闻一闻后，如果感觉有异味就不能吃了。

三、过期酸奶的妙用

酸奶过期后有什么用呢?如果感觉酸奶过期扔了可惜浪费，不妨用来代替清洁用品，就以下过期酸奶的妙用，值得收藏起来备用呢。

1、清洁家具

过期的酸奶可以用来擦拭皮沙发、皮椅子等皮家具用品。很简单纱布蘸取过期的酸奶均匀涂抹家具上，大约2分钟后用不擦拭掉即可。不仅家具干净了，也能修复细小的裂痕。

2、清洗衣服墨迹

衣服上有很难清除的墨迹，不妨用酸奶来尝试清洁。很简单，首先用清水清洗衣服，然后倒入过去的酸奶在有墨迹的不妨，双手轻轻搓洗，酸奶富含的乳酸菌等活性成分能起到很好的清洁作用。

3、浇花

过期的酸奶还可用来浇花，可以在花土中挖一个小坑后倒入酸奶然后埋好，是很不错的花肥。但要注意不能倒太多，也不能经常过于频繁的倒入。

4、发面

如果是短时间内过去的酸奶，过期时间没有超过5天，这种情况一般还没有变质，可用来发面。在和面的时候倒入适量的酸奶，酸奶中所含的酵母有一定的发酵作用。

5、做菜

过期的酸奶没有超过5天，但如果直接饮用担心会影响肠胃，这个时候可以用来制作浓汤。例如在做鱼汤的时候，可以加入适量的酸奶煮沸即可。能帮助提鲜增味。

酸奶过期能喝吗？怎样判断酸奶过期呢？在看完以上介绍以后相信广大朋友心中顿时豁然开朗了不少吧，在此我还是友情建议大家不要一次性购入太多酸奶，多次少量购入酸奶既能满足日常所需，又不至于囤货太多导致浪费，如果不慎过期了，记得合理利用起来哟！