喝酒前吃啥解酒

酒常常出现在我们的生活中，红酒、啤酒、白酒、洋酒……有的人是因为喜爱而喝酒，但是大多数人说到喝酒都是头疼百倍。但是在我们的日常生活中，特别是一些工作应酬中，喝酒往往不能避免。喝醉却又怕喝多在亲友面前丢脸。那么，喝酒前吃啥解酒呢?

喝酒前吃啥解酒

1、西红柿

西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解。

2、葡萄汁

新鲜葡萄能降低体内酒精浓度，达到解酒目的。

3、西瓜汁

西瓜汁一方面能加速酒精排出，避免其被机体吸收而发热;另一方面，西瓜汁本身也能去火，能起到降温效果。

4、柚子

将柚肉切块沾白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5、酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

6、蔬菜

蔬菜解酒的方法最为普及：将白菜、白萝卜、白薯任其一种，捣碎后加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，可以达到快速解酒的效果。

7、水果

选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果(选择原则是至少一种味酸，一种味甜)，做成果汁后服用，效果最为显著，而且可以改善酒后头晕。

8、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

9、芹菜汁

鲜芹菜洗净弄碎做成果汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

10、枳(木具)子

能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒……”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外，枳木具子也能解酒。

11、葛根花

善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒为患。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。

12、草果

具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰……消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

13、高良姜

有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载本品“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”

14、菊花

能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛(宜葛花——笔者注)煎汤。”

15、苦参

具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”

酒多伤身不无道理。所以我们平时除了控制酒量以外，也一定要注意喝酒前吃啥解酒。这样既可以在应酬中运筹帷幄，又可以保护我们的健康，并且能够避免在亲友面前露出不雅姿态。所以只要我们注意喝酒前后的事宜是可以在酒桌前谈笑风生的。