产后吃提子可以吗？

生孩子是女性必然经历的阶段，在做月子期间，要及时补充营养。要以清淡为主，不可大鱼大肉胡吃海喝。也不利于产后的恢复，产后喝汤是在坐月子期间每天必须摄入的。有利于调节肠胃，也有利于下奶，这样对宝宝的饮食也有安全的保障，补充营养。那么产后吃提子可以吗？

一、产后吃提子可以吗

产后吃提子是可以的

二、宜吃的原因

坐月子可以适量吃提子。提子是葡萄的一类品种，营养丰富，含有天然的聚合苯酚、果酸等，具有抗菌杀毒、促进消化等功效。坐月子可以适量吃提子的原因如下：

1、抗菌杀毒

提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。产后女性身体虚弱，抗病能力较弱，适宜食用提子，以预防疾病的发生。

2、促进消化

提子里面含有一些天然的果酸，在进入肠胃之后能够加快消化液的分泌，帮助食物的消化和吸收，能帮助产后女性缓解消化不良的症状。

3、有助于产后恢复

提子中含有比较丰富的葡萄糖，能直接被人体吸收利用，促进人体的新陈代谢，并且迅速的转化为人体活动的能源，为人体补充能量。产后女性身体虚弱，适宜食用提子，以补充能量，恢复体力。

生产完之后的女性适当的吃一些提子，能够获取到很多的营养物质，提子能够起到治疗贫血，预防贫血的功效，因为提子当中含有非常丰富的维生素b12，也含有比较丰富的铁质，这些营养元素都能够有效的预防和治疗贫血，对于产后女性来说，是促进产后身体修复，预防和治疗贫血的最佳水果。生产完之后，适当的吃些提子，还能够有效的缓解产后神经衰弱以及过度疲劳等情况，能够促进产妇的体力恢复。

所以说产后适当的吃些提子是可以的，提子还具有抗病毒以及杀菌的功效，这是因为提子以及其他种类的葡萄当中都含有的一种物质，那就是聚合苯酚，这种物质能够杀灭细菌，还能够使病毒的传染能力降低，所以适当的吃提子，对于预防产后的疾病也有一定的功效。蹄子也具有防癌抗癌的功效，能够全面促进产后女性的身体健康，提升产后的免疫能力，让身体变得更加健康，降低各种癌症的发病几率。

顺产也好，破腹产也好。要有相当长的时间来调理，不会落下病根。也不会对以后的生活造成影响。对于产后吃提子对于女性来说还是有利的，可以补充体内的维生素c。生孩子是女人的又一次重生。所以产后的调养尤为关键，也是关乎女人下半生的身体状况