可以吃鸽子吗 产后喝鸽子

提到鸽子想必广大朋友们一定不会陌生吧，鸽子是日常生活中非常常见的一种鸟类，不仅在广场动物园可以看到鸽子的身影，很多人还自己养了鸽子，鸽子不仅是和平的使者，而且鸽子本身富含丰富的营养元素，对人体健康可以说好处多多，那么，产后喝鸽子，可以吗？

一、产后喝鸽子

产后喝鸽子可以说好处多多。鸽子汤的营养主要来自于鸽子。鸽子肉味道鲜美，营养价值极高。这也是一种很好的补品，它的蛋白质含量是兔子、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗的244倍。它的蛋白质含有许多人体必需的氨基酸，其消化率和吸收率仅为其他肉类的三倍。它是人类的理想食物。鸽子肉中营养物质含量高于鸡肉、鱼肉、牛肉和羊肉。

据相关专家称，鸽子肉含有大量人体必需营养物质，其脂肪含量也比其他肉的脂肪低，因此多补鸽子肉可以加强营养，不会增加体重。因此，母鸽汤对想要在分娩后减肥的新妈妈没有威胁，新妈妈可以安全食用。

分娩后的头三天，不能吃油腻的食物，而且饮食必须保持清淡，因为此时乳房管没有打开，如果吃了大量的补充剂，乳汁就不能流出乳房。这时，婴儿将会有更少的食物，更少的吮吸力，如果牛奶上升而不起作用，它会受伤。可以选择吃粥，或者土豆粥，小馄饨，大部分都是虾面。

二、鸽子汤的功效和作用

1、营养滋补、强筋健骨

鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。

2、美容美颜，强身健体

鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有多种营养素，其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养，改善人体机能，皮肤亮丽，让人更富有生气，具有美容美颜，强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子，不仅是美味可口，而且还具有滋补强身的食用药效，可以达到延年益寿的目的喔。

3、促进伤口愈合、加快身体康复

鸽子汤的功效与作用你还知道哪些。红豆鸽子汤它是众人皆知的上好补品之一，红豆鸽子汤里面富含鸽胶原蛋白，具有愈合伤口的作用，红豆具有退热、补血、消毒的作用，能够促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕等多种功效。红豆鸽子汤非常适合于各种手术后病人康复进补的食品，老人们也可以长期食用红豆鸽子汤，它可减缓老年斑的出现，从而保持皮肤光润。

产后喝鸽子？鸽子汤的功效和作用有哪些呢？许多在产后想喝鸽子汤却又纠结不知道能不能喝鸽子汤的妈妈们，不妨认真看完上面的介绍，相信在看完以后会对这两个疑问心里有个数了，鸽子汤对产后妈妈饮用的好处其实很多，建议妈妈们可以酌情饮用。