宝宝风热感冒的食疗方法

对于很多家长朋友们最头痛的事情无非是孩子感冒了，由于小孩子各个身体机能都还未发育健全，免疫力相较于大人而言也比较低，所以一遇到天气变化等客观因素就很容易感冒，家长在孩子感冒期间除了给孩子治疗以外，饮食调理也是非常重要的，下面小编就带各位家长了解一下宝宝风热感冒食疗的方法。

风热感冒的食疗方法

风热感冒的主要症状：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致。

治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表。

食疗方法

1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

5.梨

1)鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。

2)梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

薄荷饮：银花１５克，薄荷６克。先将银花加适量水煮１５分钟，后下薄荷煮沸３分钟，倒出药液加适量白糖服用。

7.菊花茶：菊花１０克，开水冲泡，加白糖适量，代茶饮用。

8.桑菊豆豉茶：桑叶、菊花各６克，豆豉３克，煎水饮用。

9.绿豆茶：绿豆３０克（捣烂），绿茶３克（布包）加水适量煎至半碗，去茶叶包后，加糖适量服用。

10.芥菜豆腐汤：芥菜２５０克，豆腐２块，生姜２片，水适量煮熟，加盐调味趁热饮汤。

风热感冒忌吃什么

1、羊肉：羊肉为温补性食物，风热感冒之人切勿服食。

2、狗肉：狗肉性温，为温补助阳食物，风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食。

3、鸡肉：鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。

4、海参：海参性温味咸，能滋阴益精养血，无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之。

5、胡椒：胡椒性热，味辛，凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用。

6、鸡蛋：鸡蛋性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。

感冒对于小孩子而言不是一件简单的事，可马虎不得啊，如果没有及时处理也有可能会加重病情哦，而且小孩子由于身体还未完全发育，有时候对于孩子而言也会对身体有一定的影响，有了以上这些宝宝风热感冒食疗的方法以后，爸爸妈妈是不是再也不用担心宝宝的身体啦。