哪家月饼好 月饼应该怎样吃

中秋佳节来临，正是吃月饼的时候，市面上也在出现了各式各样的月饼，让人眼花缭乱。但是你知道哪家月饼好？月饼应该怎样吃？下面让我们一起来了解一下。

一、哪家月饼好

1.南京冠生园

南京冠生园的月饼是我国十大品牌之一。同样也是中国烘焙食品老字号品牌之一，南京冠生园的月饼是精心的挑选食材，采用的是传统工艺 ，纯手工制作，月饼的饼皮是金色，吃起来香酥松软。

2.杏花楼

上海杏花楼(集团)有限公司的月饼是我国月饼的十大品牌之一。杏花楼的月饼在上海有近百年的历史了，其中的传统的豆沙、莲蓉、椰蓉、五仁已成为"四大金刚"。杏花楼最有名的豆沙馅料采用的是特级大红袍，莲蓉馅料采用的是通心湘莲，椰蓉馅料来自海南的特级椰丝，五仁中的榄仁馅料来自西山，杏仁馅料来自新疆北山，月饼的用料十分考究。

3.稻香村

上海杏花楼(集团)有限公司的月饼是我国月饼的十大品牌之一。它是经过国家认证的"中华老字号"， 是一个非常著名的糕点品牌。稻香村也被誉为“糕点泰斗、饼业至尊”。稻香村的月饼以其独特的配方，优选 特级的原料再加之融合现代先进技术，产品口味美味，是中秋节馈赠的必备之选。

二、月饼应该怎样吃

1.选好时段

咱们可以选早上或中午这两个时间段吃月饼来补充能量，同时配合丰富多样的蔬菜，既享受美味又不易发胖。但晚上则应少吃或不吃月饼，特别是患有三高的老年人更是如此，否则可能会增加糖尿病的风险。

2.月饼切块

咱们可以把月饼切成小块，然后采用细嚼慢咽的吃法。这种吃法可以带来持久的味觉刺激又可以使食欲得到满足。不会过量的摄食，预防肥胖。因此吃月饼时，最好将月饼切成小块，通过细嚼慢咽的方法使唾液分泌增加，对预防消化系肿癌具有一定的作用。

3.吃多了动一动

有时候月饼吃多了，也需要动一动。假如我们没有管住嘴，那就迈开腿，饭后增加40分钟左右的快走来增加能量消耗，可以避免脂肪堆积，更好的促进消化。

以上就是为大家介绍的月饼哪家月饼好? 月饼怎样吃不伤身体？相信大家都有了一定的了解。市面上的月饼种类比较多，而且口味也都不尽相同，月饼里面的能量比较高，饱腹感很强，平时喜欢吃月饼的小伙们也要适量食用月饼。