孕妇能吃辣的吗？辣椒的功效与作用
大家知道吗，辣是一种痛觉。但这个痛可不是平时受伤的痛觉哦，有研究表明，辣椒中含有的辣椒素具有镇痛，抗炎，保护心血管等的作用。在广东其实大部分都是吃的比较清淡的，辣也只是一点调味，不会经常吃辣的，相对于北方的同胞，我们吃辣的程度那就是小巫见大巫。我相信你们身边有北方朋友的，会见识到她们对辣的钟爱。那么孕妇能吃辣吗？下面我们就来分析分析。
一、辣椒的介绍
别名：牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒，未成熟时绿色，成熟后成红色、橙色或者紫红色，味辣。辣椒品种甚多，像小米椒、朝天椒就是特别辣的那种，北方朋友会比较喜欢吃，还有比如甜椒这种那就是不辣的，广东朋友应该比较熟悉。
二、辣椒的功效与作用
那么辣椒有什么功效和作用呢?作用那就比较多了比如健胃、助消化;预防胆结石;改善心脏功能;降血糖;缓解皮肤疼痛;防感冒;挡辐射;助长寿;暖胃驱寒;促进血液循环。
这么多吃辣椒的好吃，那么难道就没有坏吃吗?答案肯定时有的。辣椒中的辣椒素会使心率增加、血循环加快，所以对有高血压和心脏病的人特别不利，有可能引发冠心病急性发作与脑卒中。辣椒素是通过肾脏排泄的，过多的辣椒素会刺激肾细胞，造成肾功能损害。
三、那么孕妇能吃辣的吗？
对于孕妇，辣椒可以促进食欲。在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分孕妇食欲不佳，吃饭不香，饭量减少的手适当吃些辣椒，有助于增加食欲。辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙铁等元素，孕妇适当吃辣可以提高孕妇机体的免疫功能，可见辣椒的好处多多啊。但是喜欢吃辣也要好好的注意食用辣椒的量，避免对宝宝有负面影响。大量吃辣容易中毒。辣椒属于辛热有毒，吃太多会让体内湿从热化，会有皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等症状。长期大量吃辣，还会引起中毒现象。当然如果你本身是吃不了辣的，吃点辣就会让自己身体不适的妹子，孕期就更不可以勉强自己去吃辣了，虽然辣椒好处多多，但是孕期还是要照顾自己平时的口味，饮食上让自己吃的感到舒适才可以。而爱吃辣的妹子，在孕期就可以适当给自己的菜肴加点辣椒，不仅加速新陈代谢，还有美容保健的作用，是个天然的补品辣。
孕妇能吃辣的吗？看到综上所诉，首先第一点就是要看孕妇自己能不能吃辣辣，要时平时就是不爱吃辣并且吃不了辣的人，那你吃了辣也会让自己身体有不适的反应。相反，平时就爱吃辣的孕妇，在孕期吃辣能让你身心感到舒适啦。所以，广大孕妇们，孕期吃不吃辣要结合自己平时的口味啦。
