洋葱不能和什么食物一起吃？洋葱最适宜怎么吃？

洋葱是我们日常生活中最常见的一种食材，橡皮时生活中我们吃的炒肉片，还有很多很多的小吃美食等等，都需要洋葱来做辅料，喜欢吃洋葱的人会觉得它的味道美妙无比，闻不惯那个味道的人就难以下咽，那大家知道洋葱不能和什么食物一起吃吗?我们一起来看看吧!

一、洋葱不能和什么食物一起吃

1.比如海带。洋葱不能和海带一起吃，因为洋葱本身含有草酸，海带含有丰富的碘元素和钙元素，两者同食容易引起结石的产生，形成草酸钙结石。

2.辛辣刺激性食物，比如葱，姜，蒜。洋葱本身为刺激性食物，再和葱姜蒜这类食物一起吃，容易对胃粘膜造成损伤。

3.洋葱不能和海鲜一起吃。海鲜类食物含有丰富的钙质，洋葱和其一起吃，容易形成草酸钙结石。

4.洋葱不能和豆制品一起吃，因为洋葱容易引起豆制品变质，破坏豆制品中的营养元素，两者同吃降低营养价值。

5.洋葱不能和蜂蜜一起吃。洋葱和蜂蜜一起吃是非常不好的。洋葱营养丰富，许多人喜欢炒菜时将姜洋葱作为配菜，但是我们要注意洋葱不能和一些食物一起吃。

二、洋葱最适宜怎么吃

1.爆炒洋葱牛肉 牛肉蛋白质所含的必需氨基酸很多，所以它的营养价值很高。牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源。

2.洋葱炒鸡蛋 咸香可口，做法简单。

3.凉拌洋葱木耳 凉拌木耳洋葱是一道健康凉菜，木耳补气血，减肥，清肠胃，洋葱可以杀菌，降血压，脑血管硬化。

4.洋葱炒杏鲍菇 简单易做又好吃的菜，这又是个极简单的下饭菜!

5.香辣洋葱炒鱿鱼 鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适，尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼。

三、洋葱分为哪几种

1.红皮洋葱

葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8～10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至中熟，5月下旬至6月上旬收获。华东各地普遍栽培。代表品种有上海红皮等。这种洋葱是我们日常生活中最常见的，也是我们老百姓用到地方最多的品种，市场超市随处可见。

2.黄皮洋葱

葱头黄铜色至淡黄色，鳞片肉质，微黄而柔软，组织细密，辣味较浓。扁圆形，直径6～8cm。较耐贮存、运输，早熟至中熟。产量比红皮种低，但品质较好，可作脱水加工用。圆形或高圆形，适合出口，代表品种有连云港84-1、DK黄、OP黄、大宝、莱选13等。

3.白皮洋葱

葱头白色，鳞片肉质，白色，扁圆球形，有的则为高圆形和纺锤形，直径5～6cm。品质优良，适于作脱水加工的原料或罐头食品的配料。但产量较低，抗病较弱。在长江流域秋播过早，容易先期抽薹，代表品种有哈密白皮等。

不好好整理一下还真的没注意这些问题呢，小编在上面讲了那么多，现在大家都知道洋葱不能和什么食物一起吃了吧?以后在日常生活的饮食中，大家一定要注意哦，不能把上面讲的这些和洋葱混在一起吃；上面也说了洋葱适合什么吃，大家可以试一下。