孕妇能不能喝红糖姜茶呢

提到红糖姜茶想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧，红糖姜茶是我们日常生活中十分常见的饮品之一，红糖姜茶有很丰富的营养价值，可以补充我们每日人体所需的维生素，因此受到不少人的喜爱和推崇，那么，孕妇能不能喝红糖姜茶呢？

一、孕妇能不能喝红糖姜茶呢

答案是孕妇可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶不会影响宝宝，而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，另外可以活络气血，对孕妇更有利。

红糖姜水，是民间广为流传的一种治疗感冒、驱寒暖胃的偏方。孕妇感冒喝了红糖姜水后，出了一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。

二、哪些茶适合孕妇喝

1、绿茶

绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有：碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。

饮用方法：高档绿茶采用上投法，将75到85摄氏度的热水冲入杯中，放入3到5克茶叶。普通绿茶采用下投法，放入3到5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。

功效：绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。

注意事项：适量喝绿茶，一次不宜饮用过量，绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。

2、菊花茶

菊花茶中的甘菊，味苦、辛，性微寒，有清热祛湿的功效，无明显副作用。

饮用方法：用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用，每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。

功效：平肝明目，清热解毒。

注意事项：菊花性寒，一次不能饮用太多，口味尽量清淡，菊花茶不要一次喝净，留下三分之一，续上新茶水后，泡上片刻再饮用，脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合，利用工艺窨制而成的花茶。

饮用方法：将茶杯先行温热，用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶，将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60到70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。

功效：美容养颜，疏肝解郁，促进新陈代谢，强效去脂，清除宿便。

注意事项：玫瑰花茶不宜用过热的水泡，胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用，注意一次不要饮用过量。

孕妇能不能喝红糖姜茶呢？哪些茶适合孕妇喝呢？对于不知道孕妇能不能喝红糖姜茶，或者不了解哪些茶适合孕妇喝的朋友们来说，相信在看了以上详细介绍以后，一定不难从中找出正确的答案吧，建议感兴趣的孕妇朋友们可以喝一些上述推荐的茶哦。