喝红豆大枣豆浆有什么好处

众所周知，豆浆的营养价值很高，还兼具有保健功能和美容作用。那么，红豆加上红枣会碰撞出怎样的火花呢？两样补血的好东西，一听起来就是养生佳品。每天早晨来一碗红豆大枣豆浆，补气养血，美容美白，老人孩子都爱喝。你还没有尝试过吗？快为家人做美味又营养的早晨吧。

喝红豆大枣豆浆有什么好处

1、健脾益胃

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

2、补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

5、增强人体免疫力 

大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

6、增强肌力

实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

7、保护肝脏

有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

8、抗过敏 

大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

9、镇静安神

大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

10、抗癌抗突变

大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

红豆大枣豆浆是大多数人早餐最喜欢的豆浆之一，红豆富含营养，有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果，哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌，对于乳汁较少的女性可谓是可遇不可求的食物，对于孩子来说也是很好的吧，红枣同样有着各种营养，并且有着维生素丸的美称，红枣可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、脸庞消瘦，长期服用可以令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。红豆红枣豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效，是大多数人喜欢的饮品之一。

大家都喝过黄豆豆浆，你喝过红豆大枣豆浆吗？一把红豆再加几颗红枣，红豆与红枣的完美结合你一定没有尝试过。完美的口感，营养的功效，每天早晨喝一杯，对身体有极大好处。红枣是补血的好东西，红豆也是如此，二者加起来更有滋阴补阳的效果，你还不快试试？