豆浆含激素吗，喝豆浆有什么好处吗

豆浆是我们常见的饮品之一，因为口感好，又营养丰富，所以受到了很对人的喜欢，特别是老人，早餐特别喜欢吃豆浆油条，大家都知道油条是非常好吃的，但是并没有什么营养，所以油条还是要少吃，豆浆是可以长期饮用的，但是不能过量，那今天来给大家介绍一下豆浆饮品的好处都有什么吧！

一、豆浆含激素吗

豆浆是生活中常见的饮品，据称，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征，所以不宜喝。

二、喝豆浆的好处

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

三、喝豆浆的禁忌

1、忌喝未煮熟的豆浆

2、忌在豆浆里打鸡蛋

3、忌冲红糖

4、忌装保温瓶5、忌喝超量

6、忌空腹饮豆浆

7、忌与药物同饮

通过文章的介绍豆浆含激素吗是不是知道了。平日里我们还要多吃新鲜蔬菜水果，在日常中我们可以将各种蔬菜和水果都可以榨汁，来跟豆浆交替的饮用，这样可以更加均衡的摄入营养，又能防止过量饮用豆浆，以防对我们身体健康造成影响。