注意了，注意了，吃茼蒿会腹泻吗

吃茼蒿会腹泻吗？有些人吃了茼蒿后就拉稀不止，很多人都不知道茼蒿的适用人群，我必须说不是任何人都能吃茼蒿的，接下来，我就给大家科普一下茼蒿，茼蒿虽然营养价值高但是吃得不对可能会让你腹泻的！所以认真看看吧，对你有很大的好处的，

注意了，注意了，吃茼蒿会腹泻吗

一、茼蒿

为菊科植物茼蒿的茎叶。又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜，菊属一、二年生草本植物。茼蒿的品种依叶片大小，分为叶茼蒿和小叶茼蒿两类。茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍。

二、哪些人最适合吃茼蒿

茼蒿作为富含丰富营养物质的蔬菜之一，它还有很多类药的功效。主要功效是：促进肠道存食的消化、增加食欲、促进排便、还能止咳化痰，甚至还能促进血液和水分代谢，排除体内毒素。它适合血压高、贫血、脾胃不和、二便不利的患者。从上所知的所有茼蒿功效都类似于药效，茼蒿对人体新陈代谢有毋庸置疑的有利功效。在我们因为吃多肠胃积食不舒服时，在我们小便大便难排时，在我们血压血糖浓度增高时，不要第一时间想着吃药，每一种看似没有副作用的药，其实对人体都会造成或多或少的伤害，而有时我们能从日常饮食中在不知不觉中使疾病得到缓解，甚至痊愈。所以，对饮食习惯的负责就是对自身健康的负责。

三、哪些人不宜吃茼蒿

那么，吃茼蒿会腹泻吗？上面说了茼蒿那么多的有利功效，下面就来说说茼蒿所不利于的人群吧!茼蒿不适合给胃虚，容易腹泻的群体食用。上面说到茼蒿的主要功效就是促消化，但是这种功效对胃虚的人来说是有害的，不停的消化食道，在食道里本身就没什么东西时，肠胃就会在此时收到伤害。从而使患者不停的拉肚子，在肠胃没有东西的情况下拉肚子，最后拉出来的只能是胃酸，胃酸的损失使胃部失去保护，受到伤害。所有的有益东西都有它的适用条件，我们不能超出条件去使用那个东西，因为超出条件的使用会造成副作用。所以，对于胃虚的群体来说，一定要避免对茼蒿的过多食用。

看来这“皇帝菜”不是浪得虚名的，现在知道吃茼蒿会腹泻吗？因为人们认为什么事物有营养价值，就往往容易忽略它的适用条件，不管三七二十一的弄到手。这茼蒿的正确食用条件，我想大家已经了解了，不只是茼蒿，对每一种食物都应该认真了解，因为身体是自己的。