纯净水危害有哪些

从小我们就在课文里面学到过这样的内容，水是生命之源。水与我们的生命息息相关，每个人想要活下去，都离不开水，因此平日里我们倡导节约用水的理念什么时候都不过时，纯净水进入到我们的生活以后存在着许多的争议，那么纯净水是否有害呢？

一、纯净水危害有哪些

一直以来，网上都流传纯净水危害作用。虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。

二、关于纯净水的常识

其实人体并没有酸性与碱性之分。人体自身有强大的酸碱调节功能，外界对其影响是很微小的，即使人体摄入有酸性或碱性物质，也会被这种调节功能很快中和。长期饮用纯净水，并不会导致“体质变酸”。

三、纯净水是否会威胁身体健康的科学依据

膳食是人体摄入营养元素的主要途径，水在其中所起的作用非常小。人体体液中的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。导致缺钙的最主要因素是膳食中钙的摄入量不足，与激素水平、维生素D水平、阳光照射、运动量等也相关，而与喝什么水没有关系。中东地区的人基本都是喝纯净水，并没有出现大面积缺钙问题。目前，没有科学证据表明，纯净水会导致人体钙的流失。“饮用纯净水有害健康”的说法更缺乏足够科学依据。

水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养。即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水，也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。中饮协《关于饮用纯净水的安全声明》文中也提到：作为指导各国安全饮水的权威文件，世界卫生组织《饮用水水质准则》从未对水中矿物质含量做过任何推荐。目前，没有权威研究证明日常喝纯净水会危及健康。

日常生活中我们最常见到春清水的地方的就是家里或办公室里，虽然在一定程度上，这种桶装纯净水的出现使我们日常生活中更加便捷了，但是并不是简单方便的事物就一定是可取的。对于我们而言，纯净水危害不可忽视，平日里还是要多饮用白开水。