适合牙疼的人吃食谱,究竟有哪些?
随着社会的不断发展,人们的生活水平不断提高,饮食生活不断改善,人们对于饮食生活的要求越来越高。但人们却越来越偏好甜食,像奶茶,甜品这些类似的食品。但是甜品吃多了之后,人们的牙齿随之发生了改变,开始长起了蛀牙,那么,有哪些食谱是适合这些人群的呢?
一、适合牙疼的人吃食谱
1、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
2、咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
5、贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
6、柳根煲瘦肉
柳树根50克,猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲,调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
7、绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量。将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
二、引起牙疼的原因
引起牙痛的首要原因是虫牙,虫牙发展到一定程度,会引起牙本质过敏,容易畏惧冷热,一旦涉及到牙神经,会引起剧烈的夜间疼痛。其次,长智齿时也会出现牙痛,特别是智齿生长异常,需及时拔除。最后是牙床发炎引起的压痛,是刷牙不认真导致牙结石,从而引发牙床甚至牙周的炎症。
牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。
适合牙疼的人吃食谱,这些食谱一定是最难得的。牙疼是困扰着当代人们最严重的问题,牙疼可能会引起头疼,神经疼一些问题,能导致夜不能寐,但却找不到治疗的方法。而通过一定的食物疗法后,人们可以大大改善这些问题,在养生的同时也能够很好解决牙疼的问题。