豆浆什么时候喝最好
豆浆吃起来口感比较好，大家知道豆浆什么时候喝最好吗，看看文章对于豆浆的具体介绍，豆浆是可以多吃的食物，豆浆是深受我们大家的喜欢，作为早餐吃也不错，并且豆浆对于调理我们身体来说是非常有利的，所以是可以经常吃的呢。
一.豆浆什么时候喝最好
早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。
1、早上
早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。
2、中午
中午也是喝豆浆的不错时间，最好是在中午11点至12点在之间喝。此时间段一般是午饭前的时间，在饭前喝豆浆，不仅可以让豆浆中的营养被人体充分吸收，还有可以有效降低食欲，有助于对减肥，也能起到间接节食的作用。
3、晚上
晚上最好不要再喝豆浆，晚上喝豆浆会导致营养过剩，无法被人体完全吸收，使营养在体内堆积，从而造成身体的负担。
二.老北京豆汁儿的做法
食材
主料
绿豆200g
辅料
水适量
步骤
1.绿豆洗净加入清水泡开，手指一碾绿豆皮能掉即可
2.然后把泡发绿豆放入料理机加适量水打成浓浆
3.过淲浆汁，渣子到掉
4.盖上保鲜膜室温发酵24小时
5.然后去掉表面浮末和水，留下浓浆备用
6.锅中加入1000毫升清水放火上小火烧开，清水和浆汁比例为(1:3)
7.不用关火，把浆汁倒入，不停搅动
8.在次开立刻关火即可完成豆汁儿制作过程
9.稍加放凉舀岀豆汁儿即可饮用了，配上咸菜，焦圈早餐搞定
10.静止片刻没有分离现像，这样豆汁儿就恰到好处呢
三.豆浆椰汁糕的做法
食材
主料
黄豆1杯
辅料
椰浆100g 糖50g 豆浆250ml 牛奶100ml 玉米淀粉35g 椰蓉适量
步骤
1.黄豆一杯准备好
2.清洗干净后，用冷水泡发
3.将泡好的黄豆放入醇浆机
4.放入适量水
5.设置免滤湿豆键将豆浆打好
6.椰浆倒入碗里
7.将豆浆也到进去
8.加入糖，搅拌至糖融化
9.将豆浆端上陶瓷炉，倒入玉米淀粉
10.搅拌成玉米糊糊
11.稍微放凉，装入冰模
12.用筷子将玉米糊糊稍微整形
13.放入冰箱冷冻好，撒上椰丝即可
我们懂得了豆浆什么时候喝最好以后，我们还可以看看豆浆的具体做法，豆浆是可以和其他食物搭配一起吃的呢，豆浆的做法文章也是介绍的比较清楚，还介绍了豆浆比较经典的吃法，喜欢吃的人呢大家可以记住一些喝豆浆的小知识。
