月经多喝红糖止血吗

很多女性朋友们在月经期间都会有这样的烦恼，因为月经期是女性朋友们每月都要经历的一个特殊时期，因此在这个时期，一定要注意调理好身体，不然容易感染疾病，那么，月经多喝红糖止血吗？不妨就让我们带着这个疑问一起去了解一下吧。

一、月经多喝红糖止血吗

红糖是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。所以月经多喝红糖是可以止血的，对寒性体质也有好处，因此可以喝红糖水止血。

二、红糖的功效和作用

1.补充血液同时增强身体造血的能力

铁元素在红糖中的含量是白糖中含量的五倍以上，能够补充身体中缺少的血液，有效的增强身体的造血的能力，叶酸，各种微量元素在红糖中也是非常丰富的，因此长期喝红糖水就能达到加快血液循环的效果，同时还能提高身体的造血的能力，以至于达到扩充身体的血容量的效果。

2.祛除瘀血，活络经脉

性温的红糖可以达到活血化瘀的效果，并且由于性温，活血化瘀的同时对身体的负担也并不大，脾胃虚弱的人群也可以没有负担的饮用，强身健体。

3.有利于子宫收缩排恶露

坐月子的时候，适量喝一些红糖水可以促进子宫收缩，恢复，加快排恶露的进程。切记产后喝红糖水不要超过10天，否则容易引起贫血。除了促进子宫恢复，还可以增加乳汁分泌的神奇效果。

三、红糖水什么时候喝最好

1.每个经期必会痛经的人群

这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作。这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。

2.因某些原因导致的痛经偶发的人群

对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。

月经多喝红糖止血吗？现在大家可以放心食用红糖止血了哦，特别是对于月经期间量过多的朋友们来说，多喝喝红糖是可以起到一定止血作用的哦，建议大家在月经期间可以适量喝一些红糖，对调理身体机能也是十分有帮助的哦，大家可以试试哦。