姜茶暖宫，女性夏天适宜饮用姜茶吗

女性饮用姜茶的作用是非常多的，有暖宫暖胃和调理气血的好处，如果姜茶和红枣一般搭配饮用会更佳，比如可以养颜，还可以将体内的寒气排出来等作用，而且女性在月经期间饮用对身体的保养作用更加佳的，另外饮用姜茶对于身体是没有副作用的。那么女性为什么在夏天会更适宜饮用姜茶呢？

姜茶暖宫，女性夏天适宜饮用姜茶吗

夏天来了，是做温暖女人的好时候，到了夏天，是向湿、寒、瘀、毒告别的好时候!您的办公室有空调吧，您长时间待在空调房间内，空气不流通，很容易患上“空调病”。这时来上一杯红枣姜茶暖宫，而且对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。

一、为什么夏天要喝红枣姜茶呢

人们经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯红糖姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”。老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，那么这个时候喝红糖姜枣茶，基本上就能把体内的病气都驱除了，这样整个夏天就会好过很舒服，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃，夏天一定会过的很好。 其次：在炎热的夏季，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，这样容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。这时的您就需要吃点热性的东西，来调理一下您的脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

二、红枣姜茶适合哪些人喝

每年从立夏的第一天开始每天早上喝红枣姜茶，一直喝到入伏的头一天，对体寒怕冷，寒湿重的人群效果最好。最适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，丢可以常喝。寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉凉的，身上有些地方容易疼痛，如小腿还有肚子会痛，而且是冰凉冰凉的痛。

三、红枣姜茶什么时候喝

红糖姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。古人云;“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完红糖姜茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝红糖姜枣茶。很多人以为姜茶只适合女性喝，其实也是非常适合男性朋友的。以前有句古话说，男子不可一日无姜。

四、生姜的营养功效

1、大家知道生姜是温性的，补阳的。红枣姜茶对阳虚的人是很有效的，自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹泻、腹痛等症状;

2、生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

3、细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有抑制口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

4、夏天女孩子忍不住喜欢吃冷饮。寒气入子宫，容易痛经。所以喝点红糖姜茶，可以暖宫驱寒气，生理期才能更轻松。

五、红枣的营养功效

1、红枣的功效有很多，他能够补脾益气、养心安神。红枣可以作为食材食用，也可以入药，而且效果还很好。

2、大枣中含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。

3、此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老、延年益寿，俗有日食三枣，百岁不显老，养颜当然是它的最基本功效了。生姜姜能温中逐寒，化痰回阳治腹痛肢寒腰酸软，肠鸣腹痛，便稀泄溲不利，身浮肿，怕冷或胃寒不适等。姜枣健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者。

既然姜茶暖宫，那么我们在一天中应该在什么时候饮用姜茶的效果更佳呢，由于人体的脾胃的工作时间是在上午的7点至11点之间的，建议大家在可以在这个时间段进行饮用姜茶的效果会更加佳，因为在这个时段的人体的吸收也是最快。