暖宫姜茶，女生身边的保证，快制作起来吧

在现实生活中，有很多女生一来月经，就痛的死去活来，就在这个时候，可能就会来喝一些暖宫姜茶，这样对身体是很好的，还可以缓解疼痛的感觉，对女生来说，这是一种必须要贴身携带的东西，不管是在什么地点，都可能会用到，下面就来给大家介绍一下暖宫姜茶吧！

一、暖宫姜茶可以暖宫吗

1、红糖姜茶顾名思义用生姜和红糖冲泡的茶水。对于一般人来说寒冷的冬季来上一杯红糖姜茶可以驱寒除湿气、防治风寒感冒;如果是女性朋友的话这种热茶还兼具了温胃暖宫的效果。虽然饮用姜茶有诸多好处但是也有需要注意的地方。

2、首先生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干等热症，因此无论在寒冷干燥的冬季还是燥热的夏季，适当喝一些红糖姜茶对身体大有裨益，但是无论是什么有益处的饮品都不能过量，过量了可能会适得其反。

3、其次有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶。

4、如果有闲情逸致，也可以在家里自己熬制一杯红糖姜茶。随着现代加工工艺和包装的进步，以一袋袋调配好的红糖姜茶小包更显得方便实用，当然大多数人还是选择在网络电商平台购买，只要是正规厂家，质量还是有保障的，食用以后也不会对健康造成伤害。

二、暖宫姜茶的做法

首先要将准备好的红糖、大红枣、姜的碎片放入要炖煮的容器中，然后往进倒入适量的清水，再盖上锅盖，小火去炖煮半个小时左右就可以喝，美味又简单。

三、暖宫姜茶的好处

1、红糖姜茶可以去寒和止咳，一般对于有寒症的人来说效果比较明显的，特别是红糖煮成红糖水，易吸收、消化、具有补益、补气、健脾、温胃的作用。红糖水它还可以缓解低血糖，同时它还可以去胃寒、暖胃、暖宫的作用，对女性朋友比较好。

2、特别有宫寒的女性朋友，常喝红糖姜茶能够使经血通畅、改善痛经，改善怀孕、增强怀孕的几率，对一些由寒性引起的疾病，比如：宫寒导致的不孕不育，效果也比较好，对月经过多，或者是孕产妇，有贫血的情况存在，常喝它还能起到补血补气的作用。

3、女人们经常喝一喝红糖姜茶，能促进全身血液循环，让体温适当升高，从而达到改善体质的作用。然而只能适当，孕妇多喝红糖水容易上火，所以建议怀孕期间最好是不喝红糖姜茶比较好，因为红糖姜茶对胎儿有一定的影响。

暖宫姜茶是一种很好的必需物，女人只有爱自己之后，别人才会爱自己，所以再有痛经的时候，一定要好好的去调理自己的身体，这样的情况可能就是因为宫寒，所以如果特别疼的话，还是要去看医生的，不要总是拖着，如果很轻的话，可以去喝这个姜茶慢慢的调理自己的身体。