东北冻梨怎么吃才好吃呢

说到冻梨想必不少的东北朋友们一定会感到十分熟悉，因为这是东北的一种特色食物，这种梨子可以放在地窖里，冻的越冷越好吃，因此受到不少吃货小伙伴的们的喜欢，有不少朋友们在吃的时候不免有这样的疑问：东北冻梨怎么吃才好吃呢？

一、东北冻梨怎么吃才好吃呢

第一种吃法是，对着撕开的地方，嘴用力的一嘬，把所有的梨汁和入口即化的梨瓤全吸进嘴里，美味无穷，然后，梨就变成这样。

第二种撕开皮后，露出漂亮的梨瓤。这会儿，斯文些，用勺子挖着吃。完整的吃出了梨核。最后，吃干净了，剩下了皮，而且不能浪费，还要把梨汁喝掉。

二、梨子的功效与作用

1.降低感冒几率

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

2.增加肌肤水分

梨的水分含量非常高，且含有均衡的维生素，维生素C能够美白肌肤，丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥，其所含的钾元索还能补充体力。富含纤维素，促进排便，让面色红润。

3.消除身体疲劳

梨中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量;碳水化合物丰富，让人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜欢喝果汁的人，也可以将它榨汁饮用。

4.润肺生津

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

5.防治骨质疏松

脆甜可口的梨其实还是健骨佳品，它含有一种特殊物质棚。成熟女性因为身体不断流失矿物质而成为骨质疏松的高危人群，而硼元素的摄入可以预防女性体内钙质流失。

6.保健牙齿

梨具有漱口水效果，归功于它所含有的“石细胞”它可以有效清除牙缝里的菌斑。吃半个梨可以清除牙齿中20%的菌斑，吃1/3则可以清除10%。

东北冻梨怎么吃才好吃呢？其实这个疑问已经在上文中给出了具体的答案了哦，建议大家可以在平常生活中多吃一些东北冻梨，梨对我们的肺还有降噪滋养的作用，特别是对于肺部不太好的朋友们，如果每天坚持食用的话，会有特别不错的效果哦。