尿酸高吃秋葵可以吗

秋葵，属于是在秋天成熟的一种食材，其烹饪的方法也是多种多样形的，还可以制作成零食进行食用呢。那么人们的尿酸检查出来比较高，可以食用秋葵这样的食物吗？大家肯定是想要了解一下，以下小编就有整理到相关的知识哦，一起来看看吧！

一、尿酸高吃秋葵可以吗

1.尿酸高的患者是可以吃秋葵的。秋葵是一种碱性食品，是不含嘌呤的食物，也是一种绿色蔬菜，所以，吃秋葵不会增高血尿酸浓度，加重病情，所以，尿酸高的患者能够适量吃秋葵。

2.秋葵作为一种蔬菜，含有丰富的营养价值，比如含有大量植物纤维、维生素C和钙、磷、锌、硒等微量元素，所以，还具有抗肿瘤、防癌的作用。此外，也具有一定的抗氧化、抗衰老的作用，能够帮助皮肤保健、美容，具有美白养颜的功效。

3.适当吃秋葵还具有帮助消化、增强体力、缓解疲劳的作用。秋葵还具有一定的减肥功效，能够保护肠胃，能够辅助降血糖，所以，具有一定的养生作用。可以吃。

二、尿酸高适合吃什么

1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。

5.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成;另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。

尿酸高吃秋葵是可以的哦，只是需要注意适当性的食用，不可以一次性的适用过多了。尿酸高有一些食材也是比较适合人们食用的哦，比如像是高钾类的食物之类的，就对人体很好的。像酒之类比较刺激性的饮品，可不能饮用哦，为了自己的身体着想！