番茄吃多了会胖吗

现在人们生活水平提高，对于饮食搭配也非常重视。为了保持健康的身材，人们对于食物的热量也是非常关注。尤其是正在减肥的朋友们，今天我们就来说说番茄，有人说番茄吃多了会胖吗？那这到底是不是真的呢？下面我们就来了解一下吧。

番茄吃多了会胖吗

一、番茄吃多了不会胖

西红柿是日常生活中的常见食物，其热量通常是19卡/100g，由于西红柿的热量很低，同时脂肪也不高，所以西红柿不属于高热高脂肪容易导致肥胖的食物。相反，如果是在饭前吃西红柿，其往往会有饱腹感，进而组织高热高脂肪食物的摄入，反而还具有减肥的作用。

二、不能与番茄同吃的食物

1、黄瓜

西红柿富含维生素C，不宜与黄瓜配食或同炒。因为黄瓜中的分解酶会将西红柿中的维生素C破坏掉。

2、红薯

西红柿和红薯同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。这是因为红薯中含有的糖分会在胃内发酵而刺激胃酸分泌，西红柿中含有的胶质等物质与胃酸反应而产生不溶解的物质。如果出现了不适可以就医。

3、胡萝卜

胡萝卜和黄瓜一样，含有较多的维生素C溶解酶，尽管不会对胡萝卜本身所含维生素C造成破坏，但是与西红柿同吃会破坏西红柿的维生素C，从而降低营养价值。

4、白酒

西红柿与白酒同吃，可能会出现胸闷、气短等症状。因为西红柿中含有鞣酸,与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻。

5、猪肝

西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的功能，从而造成巨大的营养损失。

6、螃蟹

西红柿和螃蟹一起吃很可能会产生砒霜类物质而使人中毒。另外，除了螃蟹之外，河蟹、毛蟹、海蟹、皮皮虾等都不宜与西红柿同吃，以免出现肠胃不适，引起腹泻。

7、土豆

吃土豆后人体的肠胃中产生的大量盐酸，肠道处于较强的酸性环境中，如果吃西红柿很容易产生不溶于水的沉淀而使人肠胃不适，容易消化不良。

8、冰棒

西红柿不能和冰棒同吃。西红柿和冰棒都属于生冷的食物，同时吃很容易引起肠胃的不适。另外西红柿和冰棒中含有的激素还可能会导致身体出现中毒情况，一定要慎吃。

上面我们已经了解到了番茄的作用，原来番茄吃多了会胖吗？这是一个错误的说法，实际上番茄吃多了还能帮助我们大家减肥呢！那大家可以放心的吃了，但是番茄虽然好吃，有些食物是不能跟它一起吃的，上面也为大家一一解答了。