五豆豆浆的做法 五豆豆浆怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一天 （耗时）
• 简单 （难度）

五豆豆浆的做法步骤

• 1、五种豆类浸泡6~16小时，待用
• 2、将泡好的五种豆类放入豆浆机，加入水，打碎煮熟
• 3、最后拿出滤网，把豆渣过滤掉即可（豆渣煮泡饭也很好吃^_^）

小窍门

功效：降血脂降血压，强筋健脾，保护心血管。