核桃黑豆奶的做法 核桃黑豆奶怎么做

“今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看吧”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

核桃黑豆奶的做法步骤

• 1、准备：核桃、牛奶

• 2、准备：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁

• 3、把黑豆、黑米洗干净泡水

• 4、黑芝麻用锅稍微炒一下

• 5、把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆浆机，按程序完成（根据自己家厨具设置）

• 6、豆浆程序完成后，把牛奶倒入豆浆机，搅匀，盖上盖，差不多一两分钟吧（主要是把牛奶热一下）

• 7、核桃仁用锅稍微炒一下

• 8、尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。

• 9、倒一碗豆奶，放适量的核桃仁碎。

• 10、搅匀，尝尝味道。

小窍门

早餐来一杯