西红柿苹果饮品的做法 西红柿苹果🍎饮品 西红柿苹果饮品怎么做

“西红柿和苹果是夏天饮品的绝佳标配。二者在一起榨汁的功效是美白嫩肤、润肠通便、降胆固醇。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

西红柿苹果饮品的做法步骤

• 1、西红柿（番茄）最好去皮切段，不去皮也可以（我的习惯）。

• 2、准备一个苹果，去皮切段切颗粒也行。

• 3、苹果去芯去核与西红柿（番茄）装盘备用。

• 4、混合装盘备用即可。

• 5、另用一个碗装入清水备用。

• 6、把西红柿（番茄）和苹果段片倒入破壁机内。

• 7、准备白砂糖备用。

• 8、适当放入两匙白砂糖，口味依照个人喜好，也可不再添加白砂糖。

• 9、倒入准备好的清水没过苹果与西红柿（番茄）。

• 10、打开破壁机榨蔬果汁的开关进行榨汁。

• 11、打开破壁机，查看榨成的混合型果汁。

• 12、关闭开关，把破壁机内的西红柿（番茄）苹果汁倒入水杯中或碗内。

• 13、用水杯或碗装榨成的西红柿（番茄）苹果果汁即可。夏天的饮品。

小窍门

1.西红柿（番茄）和苹果去皮味道更好。
2.步骤一个也不能缺少。
3.可以放冰箱冷藏一下，想喝时更解渴。
4.女生来月经时切忌不能吃生冷的东西，吃生冷食物和冰糕等容易形成痛经。痛经时可食热饮红糖水。