红枣南瓜小米豆浆的做法 红枣南瓜小米豆浆怎么做
“南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。
小米养心暖胃,具有滋阴养血、健脾和胃的作用。
红枣养气补血,可以驻颜祛斑,使面部皮肤红润有光泽,也有一些美容养颜的效果。
红枣南瓜小米豆浆,一款超简单的美容养颜豆浆,特别适合现在渐冷的季节哟。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
红枣南瓜小米豆浆的做法步骤
1、准备食材。
2、小米洗净,南瓜洗净去皮去瓤切成小块,红枣洗净去枣核。
3、豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上,合上水箱盖。
4、将小米、南瓜和红枣放入豆浆机中。
5、盖好研磨腔盖,旋紧到位。
6、豆浆机接通电源,选择“五谷”程序,容量“900毫升”,开始制浆。
7、大约二十多分钟,制浆完成。
小窍门
1.根据口味加入白糖饮用。