红姑娘养生茶的做法 红姑娘养生茶怎么做

“很多朋友一定不知道【红姑娘】是什么以及它的功效与作用
今天就和大家介绍和分享一下
红姑娘可谓全身都是宝，可惜很多人对于红姑娘皮的功效与作用知之甚少，如果听了我的介绍你一定会喜欢上它的。
红姑娘源产于中国，又称灯笼草、挂金灯、灯笼果、酸浆，其成熟果实鲜红可以生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味道甜美微苦。可加工制做成绿色食品饮料。开水煮泡当茶饮，又有养生保健之功效。
先简单普及一下红姑娘的营养价值：成熟果实鲜红甜美清香，是营养比较丰富的果类蔬菜。果浆富含大量的维生素C，经常煮水代茶轻饮具有预防心脑血管、降血压、消肿等多种疾病和很好的保健养生之功效。
红姑娘皮的功效与作用：清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑，痰热咳嗽，小便不利；”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红姑娘养生茶的做法步骤

• 1、纯天然无公害，新疆南疆枸杞。用这样的小勺子，两三勺洗净即可。（根据个人情况而定）

• 2、我们新疆伊犁的红花冰糖。大约称重5g左右。（因为花姑娘皮苦的特性，自己适量加减）

• 3、新疆新源山里的花姑娘。果实可直接吃，淡淡的涩，没什么味道。花姑娘的皮留下洗干净，备用！

• 4、这几样准备好后，加入开水冲泡即可品尝！（适合在办公室坐班的精英们）在家的MM就可以把养生壶中加入300ML水，点击烧水，待水沸腾后放入所有食材。煮2分钟即可！