芒果多多的做法 芒果多多怎么做

“贵妃芒属于芒果中的一种，含有非常丰富的维生素c、维生素a、胡萝卜素、果糖。
摄入体内之后可以有效的降低血压、降低血脂、美白皮肤，可以预防心脑血管疾病。
而且可以改善视疲劳，起到防癌、抗癌的作用。
能够润肺止咳，对肺虚咳嗽的症状有改善的功效。
但是需要注意，这种贵妃芒本身属于一种发物，有过敏性疾病的人群不建议摄入过量。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芒果多多的做法步骤

• 1、贵妃芒去皮。

• 2、切块，放杯子里。

• 3、用冰锤把果肉捣碎。

• 4、倒入养乐多。

• 5、放了玫瑰花瓣。

• 6、成品。

小窍门

我的养乐多是0度冷藏的，所以可以不放冰块。天热的时候或者常温的养乐多放冰块更爽。