紫薯水果奶昔的做法 紫薯水果奶昔怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯水果奶昔的做法步骤

• 1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。

• 2、紫薯切薄片，这样更易熟。

• 3、锅中上汽后，蒸十五分钟。

• 4、盛出晾凉（这些不是一次用完的量）。

• 5、取适量紫薯，和牛奶一起加入料理机中打均匀。

• 6、倒入杯中，加适量蜂蜜。

• 7、搭配自己喜欢的水果，营养更丰富。