柠檬雪克的做法 充满维他命C与钙质饮料の【柠檬雪克】 柠檬雪克怎么做

“充满维他命C与钙质的饮料，味道很香。对那些运动量大和发育中的中小学生，每天保持喝一杯疏果汁是很重要的。所以这杯【柠檬雪克】很适合当做小朋友或学生们的点心饮料哦！”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

柠檬雪克的做法步骤

• 1、简单的材料图。

• 2、把柠檬汁挤入小碗中，加入蜂蜜拌匀，（较大的柠檬就只需半个）

• 3、雪克杯先倒入优格和鲜奶。（没雪克杯，就用能锁紧的杯子或瓶子来代替，只要能摇晃，水不会渗出来的就行了）

• 4、加入步骤(2)和适量的冰块。

• 5、锁紧盖子，用力摇晃至全部材料混合，出现泡泡即可。

• 6、【柠檬雪克】有点酸，有点甜，又有点奶香味。（口味可自己做调整哦，要较甜就多放点蜂蜜，或要较酸就少放或者不放）

• 7、简单又美味，孩子肯定喜欢它滴啦！

小窍门

1）我用的柠檬是如兵乓般之大小，如大粒的就只需半粒就够了。
2）女人多喝对钙质的流失很有帮助呢！（所以我很常喝，而且我也很喜欢它滴酸酸滴味道，^-^）