雪莲果柠檬汁的做法 不用担心发胖的雪莲果柠檬汁 雪莲果柠檬汁怎么做

“雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖，清凉退火，清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味，更带有一点柠檬的清香，值得一试。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

雪莲果柠檬汁的做法步骤

• 1、准备好所有食材

• 2、雪莲果去皮切块放入盐水中浸泡45分钟

• 3、雪莲果捞出放入料理杯内

• 4、挤入少量柠檬汁

• 5、选择冷饮键运行结束

• 6、倒出即可饮用

小窍门

雪莲果比较寒，吃多了会拉肚子，适量喝对身体很有裨益