养生杂粮米糊的做法 养生杂粮米糊怎么做 飘香香 汤羹 1.92W 大中小设置文字大小 “女人都希望自己越来越美，于是花在化妆品上的钱，健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办？其实食疗是我一直都推崇的，现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康，不妨也试试。” 食材明细主料黑米 （10g）红豆 （15g）花生 （15g）薏米 （20g）小米 （25g）黄豆 （15g）辅料纯净水 （900ML）甜味 （口味）其他 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）养生杂粮米糊的做法步骤1、成品2、材料：黑米10克红豆15克薏米20克花生15克小米25克黄豆15克水900ML3、将这些材料洗干净直接放入豆浆机4、加入适量的水5、选择米糊功能就好6、喜欢甜的可以适当加一点糖小窍门小叮咛豆浆机没有干豆功能的，黄豆什么要事先浸泡至少一个小时 TAG标签：养生 养生杂粮米糊 养生杂粮米糊怎么做好吃 杂粮 养生杂粮米糊怎么做 养生杂粮米糊的家常做法 养生杂粮米糊的做法步骤 养生杂粮米糊的最正宗做法 养生杂粮米糊的做法 米糊 #
