棒棒鸡的做法 棒棒哒 棒棒鸡怎么做

“这是烤箱版的棒棒鸡。少油水的添加相当的美味、健康。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

棒棒鸡的做法步骤

• 1、准备鸡腿3个并挑开胫骨，将筋和皮撸至上部肉厚的地方。

• 2、用盐、酱油、蚝油腌制一夜。然后，在鸡腿的胫骨处缠上一圈铝箔，防止上撸的筋筋在烤制中会划落至原来的胫骨除，也是为了美观。然后，放入烤箱内200℃上下火烤30分钟。

• 3、烤制铃声响起，可以开门将放置有鸡腿的烤盘取出。

• 4、美味可口的烤鸡腿就可以上桌上桌了。