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香蕉蔓越莓燕麦条的做法 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧! 香蕉蔓越莓燕麦条怎么做

香蕉蔓越莓燕麦条的做法 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧! 香蕉蔓越莓燕麦条怎么做

这款营养丰富的燕麦条,低脂的同时能提供饱腹感,香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓,真的越吃越上瘾,而且做法一点也不难哦!

食材明细

主料
  • 香蕉 (2根)
  • 5黑燕麦片 (200g)
辅料
  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (20g)
  • 蔓越莓干 (60g)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

香蕉蔓越莓燕麦条的做法步骤

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    1、准备材料。

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    2、香蕉用勺子压成泥。

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    3、加鸡蛋和牛奶。

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    4、用手抽搅拌均匀。

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    5、倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。

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    6、此时180度预热烤箱。

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    7、用刮刀切拌均匀。

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    8、倒在铺了油纸的烤盘上,压实、整形,厚度为1CM。

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    9、送入烤箱180度烤30分钟。

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    10、烤好切成条就可以吃了。

小窍门

1、用普通的即食燕麦片也可以。
2、烤的时间长一点才脆,密封好阴凉通风处保存
3、文章出自@非儿。