不用油的炸花生米的做法 不用油的炸花生米怎么做
“喜欢吃花生米,尤其是炸的,很香。但又不敢多吃,因为油多不健康。今天就用新买的ACA空气炸烤箱,做一道非常简单又健康的炸花生米。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
不用油的炸花生米的做法步骤
1、准备好花生米。
2、用清水清洗花生米,冲两遍洗干净就可以。
3、将花生米放在空气炸烤箱的烤篮里,均匀的摊开。
4、将烤篮放入空气炸烤箱里。
5、设定温度190度,时间为7分钟。在5分钟左右的时候,把烤篮拿出来摇动几下,帮花生米翻翻身,这样颜色上得会均匀。
6、7分钟,不用油的炸花生做好啦。
7、干香酥脆的,用手轻轻一搓,皮就掉了。
8、很好吃,而且不用油炸,健康美味。
小窍门
花生米不需要特殊的处理,只要用水清洗干净就可以,如果想吃甜味和咸味的,可以在出锅后,马上撒白糖或盐,就可以了。花生尽量选用大小差不多大的。