西洋参雪梨清凉饮的做法 西洋参雪梨清凉饮怎么做
“西洋参,属温性。每天含1、2片可有助于补气,红枣、枸杞补血,雪梨滋阴,这是一道适宜女性朋友的饮品。夏日来杯清凉饮品,既补身体,又满足了口感。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西洋参雪梨清凉饮的做法步骤
1、原料:红枣、枸杞、雪梨、蜂蜜、西洋参片。
2、梨洗净,取用半个,切成小块,装食用塑料袋中,放冰箱冷冻室,20分钟。
3、锅内倒入水,西洋参片加入水中。
4、加入红枣,开大火,煮开后,小火煮十分钟,关火。
5、将西洋参红枣水倒入杯中,晾至微凉时,加入蜂蜜、枸杞搅匀,从冰箱拿出雪梨,加到杯中。
6、可以品尝了。一道补气补血滋阴的饮品,尤其适于女性朋友的饮品。
小窍门
西洋参片和红枣,要煮软,让它们含有的营养释放于水中。蜂蜜的多少根据个人的喜欢添加,不喜欢蜂蜜,可以加冰糖。