菰米木瓜糖水的做法 菰米木瓜糖水怎么做

“菰米有除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴，大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用呢，和木瓜一起煲糖水清肠又好喝。。。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

菰米木瓜糖水的做法步骤

• 1、木瓜去皮洗净。

• 2、菰米提前一天浸泡，木瓜切大粒。

• 3、取出冰糖、捞起浸泡好的菰米。

• 4、除开枸杞，所有食材倒进电压力锅内，加上4碗清水。

• 5、通电，按煮汤健就可以了。（木瓜炖的太久会成糊状，影响卖相）

• 6、电压力锅泄压后开盖，丢进用开水浸泡过的枸杞，搅拌均匀，舀起即可食用。

小窍门

菰米提前一天浸泡，可以缩短烹调的时间。可以把菰米浸泡开捞起放进冰箱保鲜，想烹调时随时可以取出比较方便。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐：润肠效果非常好！