木瓜银耳糖水的做法 美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水 木瓜银耳糖水怎么做

“木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

木瓜银耳糖水的做法步骤

• 1、食材：银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

• 2、将银耳泡发。

• 3、去除杂质。

• 4、处理好的银耳。

• 5、将红枣、莲子和百合泡5分钟，并清洗干净。

• 6、枸杞泡5分钟，去除杂质和灰尘。

• 7、将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。

• 8、开启相应功能键煲2小时。

• 9、煲至银耳熟烂。

• 10、放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。

• 11、成品。

小窍门

枸杞和木瓜不能和银耳同时放，在出锅前30分钟再放（道理很简单，就像我们吃火锅一样，肉类和青菜不能同时煮。