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夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做

夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做

每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富,还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材

食材明细

主料
  • 内酯豆腐 (半盒)
  • 番茄 (1个)
  • 青菜 (一小把)
  • 米饭 (一人份)
辅料
  • 海带 (50g)
  • 香菇 (3-4朵)
  • 味增 (2大勺)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

夏日味增汤的做法步骤

  • 夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做 第2张

    1、准备原材料,番茄茄小块,豆腐切块,海带用清水泡10分钟,香菇切薄片,青菜洗干净,切或择成易入口的小块

  • 夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做 第3张

    2、2.锅烧热放少许油,放入切好的番茄块中火翻炒至化掉

  • 夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做 第4张

    3、3.然后加入香菇片略炒,倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌(稀释方法请看下一条步骤)加入洗好的青菜搅拌

  • 夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做 第5张

    4、4.舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中,搅拌一会儿,化开

  • 夏日味增汤的做法 夏日味增汤怎么做 第6张

    5、5.来一份番茄味噌汤饭团子套餐!蒸一锅米饭,趁热拌入寿司醋,捏成小饭团裹上海苔即可!

小窍门

味噌建议用白味噌,因为是春夏季喝的,所以清淡口味的白味增更适合哦。
自制寿司醋将米醋:盐:糖5:1:2小火加热至糖完全融化放凉即可
担心米饭又烫又黏吗?可以用保鲜袋的一角放进米饭,方便塑形又干净~也能防止烫到手~
微信公众号:小赵爱美食