蜜桃玫瑰银耳羹的做法 蜜桃玫瑰银耳羹怎么做

“现在正是桃子大量上市的季节，前几天送孩子们回家特地去山上采了一些带下来！刚好家里还有剩一些银耳，就想着做银耳羹吃！银耳富含胶原蛋白，是美容圣品！玫瑰花具有疏肝理气的功效，同时还能活血化瘀！水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。维C含量特别高！还有枸杞清肝明目！在小暑到来之际，就靠它来降降暑了！！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤

• 1、准备好所有食材，桃子因为大了些，我只用了一个！

• 2、银耳把底部黄黄的蒂切除干净，撕成小朵洗净！蜜桃切块！玫瑰花和枸杞洗净备用！

• 3、银耳先下锅，放适量水，开火，上气后转小火压十分钟！

• 4、压好银耳后先放蜜桃煮5分钟！

• 5、再放枸杞和玫瑰花煮5分钟！

• 6、煮好了！成品！

• 7、近照来一张！

小窍门

银耳炖了以后最好当天吃完！超过8小时的银耳容易产生亚硝酸盐，对身体不利！