宝宝辅食娃娃菜泥的做法 宝宝辅食娃娃菜泥怎么做

“Mino7M5D
新手麻麻给宝宝的辅食记录
也是在摸索中前进，每天都要想下一样加什么，每个宝宝肠胃适应食物的反应不一样，要按照适合自己宝宝的习惯添加
愿每一个宝宝都健康成长---肠胃棒棒嗒”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

宝宝辅食娃娃菜泥的做法步骤

• 1、娃娃菜去根掰开

• 2、去掉白色宝宝不好消化的部分，留叶，洗净备用

• 3、洗净后的菜叶用开水煮2分钟，煮的半熟（也煮掉残留的农药）

• 4、煮好用筛网过凉水

• 5、放入蒸锅上蒸3分钟（也可以选择直接煮熟，不过青菜煮太久会流失营养）

• 6、放入料理杯用料理棒打熟（我没加水，娃娃菜里面含有水分，再加上水打出来太稀了PS：昨天就是加水打的失败）

• 7、噔噔噔……这就是打好的娃娃菜泥了，取宝宝吃的量，可以给宝宝单吃，宝宝要是不接受这个味道就混在米糊里一起给宝宝吃（绿叶菜泥基本上都是这个步骤）