银耳桃胶雪燕煲的做法 银耳桃胶雪燕煲怎么做

“女人保养面子上的护理不仅是要做表面功夫，更要深层次的养护，良好的睡眠除外，还有美食的滋润。闲来食茶可以帮助清理肠道排毒，有时间煲一款养颜美容汤也是不错的保养。都知道银耳可以滋润皮肤，如果加了桃胶和雪燕，那就更完美了。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳桃胶雪燕煲的做法步骤

• 1、提前至少12小时将桃胶和雪燕用清水浸泡，银耳浸泡小半天就好。

• 2、浸泡好的银耳，桃胶，雪燕清理干净后放入电子煲里。加入足量清水。

• 3、加入适量冰糖。

• 4、接通电源，设置自动挡，时间设置为3小时。

• 5、最后加入一小把枸杞，再炖半小时左右即可。

• 6、软软糯糯的，入口即化，绵柔香糯，还特别黏糊。

小窍门

1、桃胶和雪燕一定要浸泡超过12小时，这样泡发完全透彻后才容易清除细微脏东西，也便于煲制。
2、银耳寒性体质者不宜多吃，所以要根据自己体质有针对性的选择。可以用皂角米或红枣或燕窝等食材替代也一样。