银耳荸荠百合汤的做法 银耳荸荠百合汤（电炖锅版） 银耳荸荠百合汤怎么做

“秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。
巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳荸荠百合汤的做法步骤

• 1、银耳洗净，浸泡一个晚上（发到原来的5倍大）
• 2、洗净去皮，切小块备用
• 3、鲜百合洗净一片片掰开备用
• 4、红枣切成略大的丁备用
• 5、将所有材料放到电炖锅里，调到快炖功能3小时后拿出即可。

小窍门

鲜百合菜场有买，如果买不到可以直接用百合干。
此汤清热下火，适合吃了烧烤以后饮用，老少皆宜。
胃寒的人尽量少喝