芦根绿豆汤的做法 27的药食日记——芦根绿豆汤 芦根绿豆汤怎么做
“最近天气干燥,空气质量也不太好,然后经常又在吃一些上火的食物~害27这几天上火的厉害~于是,在阿姨那里听说了一个小偏方,于是就做了,效果还可以~大家也可以试试~
主要有内热,经常觉得口干的朋友,可以做来喝~这道芦根绿豆汤。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
芦根绿豆汤的做法步骤
1、27做的是一个人的分量就是芦根、绿豆各五钱,加一碗水,冰糖适量。(芦根在中药材可以买到。)
2、将绿豆先提前用清水浸泡好,至少浸泡一天,因为27懒得等,所以,用了热水,就浸泡了半天。
3、在锅里放下水后,把芦根洗干净后浸泡在里面,至少一小时。
4、加入冰糖和绿豆后,盖上锅盖,大火,煮开后,传中下火,慢慢煲吧~
5、大概煲1个小时,直到绿豆完全煲烂就可以啦~顺便秀一下27新买的煲锅~嘻嘻~~
6、把芦根捞出去,直接喝绿豆汤就可以啦~
7、每日两次,连续喝三天~据27的阿姨说,有生津润肺,降火解热的功效哟~