紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法 紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做

“紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配，不仅味道鲜甜，而且营养丰富而均衡，特别能为大脑提供能量，很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷，可以作为初秋的滋补汤水之一。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、薏米洗净浸泡2小时。

• 3、白贝可以再放清水里浸泡，然后刷干净。

• 4、锅里加水1800ml，放入薏米和虾皮先煮20分钟。

• 5、然后加入紫菜、白贝和姜片同煮10分钟。

• 6、丝瓜刨丝切滚刀块。

• 7、最后加入丝瓜煮熟，加适量盐和少许油即可。