腰果南瓜羹的做法 腰果南瓜羹怎么做

“最多的营养（包括植物生化素）都藏在天然蔬果的皮和籽里，所以把南瓜皮和籽放进一起打成汁，就能轻松摄取到全营养。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

腰果南瓜羹的做法步骤

• 1、南瓜洗净，皮用牙刷刷洗干净，连皮带籽蒸熟后放入破壁机;腰果用凉开水洗净后放入破壁机

• 2、加入温水打成细滑浓稠浆

• 3、倒入碗内，用豆浆或椰奶点缀一下，放上松子即可