牛肉肠炒韭菜花的做法 牛肉肠炒韭菜花怎么做

“韭菜花中富含纤维素，能够促进胃肠蠕动，对抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油，对降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花，对预防肠癌，以及降低血脂有很积极的作用。韭菜花配上牛肉肠开胃下饭又营养也是爱吃的家常菜。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛肉肠炒韭菜花的做法步骤

• 1、备好食材

• 2、牛肉肠切片韭菜花洗好切节姜蒜辣椒切好

• 3、锅中倒油姜蒜炒香

• 4、加牛肉肠炒

• 5、加豆瓣炒

• 6、加蚝油

• 7、最后加韭菜花翻炒几下出锅

• 8、装盘

小窍门

快手菜特别营养开胃下饭。