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榨菜丝腐竹炒河虾 的做法 榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做

榨菜丝腐竹炒河虾 的做法 榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做

河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也很高,河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品。。。

食材明细

主料
  • 河虾 (235克)
  • 腐竹 (35克)
  • 榨菜丝 (50克)
辅料
  • 料酒 (适量)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

榨菜丝腐竹炒河虾 的做法步骤

  • 榨菜丝腐竹炒河虾 的做法 榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做 第2张

    1、食材:河虾(已清洗)、腐竹(已泡发清洗切段)、榨菜丝

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    2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的河虾,加适量的料酒。

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    3、翻炒翻炒。

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    4、接着,合入腐竹和榨菜丝翻炒一下。

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    5、然后,加适量的盐。

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    6、调味炒匀即成。