“洋葱炒豆腐营养好吃。洋葱含有丰富的蛋白质,豆腐中含有多种微量元素和蛋白质,在一起吃更有营养,有利于促进身体健康。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
洋葱豆腐的做法步骤
1、洋葱1个,豆腐1块,里脊肉80克,香菇4个,尖椒2个,葱1段,姜1小块,蒜半头。
2、切好葱,姜,蒜,里脊肉和香菇。
3、尖椒切片。
4、切好豆腐厚片,洋葱条,调个碗汁(糖,醋,酱油,盐,五香粉,淀粉,番茄酱)。
5、电饼铛烧热加点油,中火煎豆腐。
6、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加里脊肉和香菇翻炒。
7、加洋葱炒软,再加煎好的豆腐。
8、加上辣椒,浇上碗汁,收汁入味就可以了。
9、洋葱豆腐营养好吃。